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〔올겨울, 임산부는 붕어빵 주의❗️〕

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임신을 하고 나면 ’예전과 다른 나‘라고 생각될 만큼

식성도 관심분야도 많이 달라져 있어요

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물론 홀몸이 아니다 보니 조심해야 하는 것도 늘어나지요🤔

지난 10일 임산부의 날에 이어 꿀팁으로 찾아왔어요!

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요건 필수 사항은 아니기에 가볍게 봐주셔도 좋을 것 같아요🙌🏻

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🏷태아의 성장을 방해하는 [율무, 녹두]

태아에게 필요한 수분과 지방을 태운다고 해요.

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🏷태아의 신경 발달을 방해하는 [날생선]

수은과 같은 독소 함량이 높아요.

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🏷자궁수축을 일으킬 수 있는 [팥]

적당한 팥앙금은 괜찮지만, 과다 섭취는 피해주세요.

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📍임신 중 먹어주면 좋은 음식

시금치, 미역, 콩, 포도, 견과류, 토마토, 호, 가지 연근 등

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더 자세히 알고 싶다면 피드를 확인해주세요ෆ

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#임산부식단#바디버든줄이는작당모의